За всеки човек, започвайки от юношеството, неговият генитален орган е най -тайната част от тялото. Отношението към пениса винаги е най -сериозната и всяка комична фраза, адресирана до мъжкото достойнство като смъртоносна обида. Следователно въпросът за размера на члена е особено актуален за представители на по -силния пол, тъй като рядко човек не би искал да го направи повече. Има огромен набор от техники за увеличаване на пениса, но не всички от тях са ефективни, а някои представляват заплаха за здравето на мъж.
Упражнения за увеличаване на член
Един от най -популярните начини може да се нарече Упражнения за увеличаване на член . Има много такива упражнения и всеки човек може да избере най -подходящия за себе си по сложност и продължителност. Специалните упражнения за увеличаване на пениса са свързани с методите, как да се увеличи пенисът у дома, което прави такъв избор много удобен за работещите мъже.
Преди да започнете да изпълнявате упражнения, се нуждаете от специална подготовка:
- Изберете място, където никой няма да ви пречи или разсейва. Извършването на упражнения за увеличаване на пениса изисква концентрация;
- Потопете меката тъкан в топла вода, изстискайте и увийте член от нея в продължение на три минути;
- За най -добър ефект повторете тази процедура 2 или 3 пъти.
Упражненията за увеличаване на пениса са насочени към разтягане и увеличаване на ерекцията. Техниките за разтягане се извършват в спокойно и изправено състояние на пениса. Всеки мъж може да избере техниката, подходяща за него в интернет или специална литература. Ключът към успеха на този метод е редовността. Недостатъците включват продължителността на този метод за увеличаване на пениса и необходимостта от редовно намиране на свободно време за изпълнението му.
Масаж
Следващият метод е как да се увеличи пенисът е масаж. Ефектът се дължи на подобряване на микроциркулацията на кръвта в тъканите на мъжкото достойнство:
- Масажът, както и упражненията, се отнася до методи, как да се увеличи пенисът у дома, което означава, че е на разположение на всички;
- Няма да ви трябват допълнителни устройства;
- Ако ясно следвате инструкциите как да увеличите члена с масаж, тогава рискът от странични ефекти е изключен;
- В допълнение към удължаването на пениса при човек, сексуалната издръжливост се увеличава, потентността се подобрява;
- Големият избор от техники ви позволява да изберете най -ефективния за всеки човек;
- За най -добър резултат можете да комбинирате масаж и сметана за увеличаване на пениса;
Основният недостатък на този метод е голямо време, прекарано в нейното изпълнение.
Кремове и мехлеми
Много популярен начин за увеличаване на мъжкото достойнство наскоро се превърна в крем за увеличаване на член. Широка гама от тези средства предоставя възможност да избирате за всеки вкус и портфейл. Увеличаване на пениса възниква поради ефектите на активните компоненти на крема върху неговата тъкан. Според механизма на действие те са разделени:
- Крем за увеличаване на пениса на кратко действащо. Ефектът продължава няколко часа. По -добре е да се нанесете малко преди полов акт. Най -добрият вариант е как бързо да увеличите члена;
- Крем за дълги действия. Ефектът се наблюдава известно време след редовна употреба. Производителите обещават дълго увеличение на дължината и обема на пениса;
- Спомагателно средство за увеличаване на пениса. Такъв крем се използва в комбинация с упражнения, масаж или други методи за увеличаване на пениса. Независимата употреба на такъв крем е неефективно;
Преди да използвате някакъв крем или мехлем, за да увеличите пениса, не забравяйте да прочетете инструкциите. Сърбежът или зачервяването на кожата върху пениса може да бъде проява на алергии. В този случай е по -добре да откажете да използвате този инструмент. Основният недостатък на такъв метод като увеличаване на размера на член е високата цена. Висококачественият крем или мехлем в секс магазините струва скъпо, а използването на евтини продукти е не само неефективно, но и опасно за здравето.
Вакуумна помпа
Увеличаването на пениса с вакуумна помпа е доста често срещано днес. Това устройство се използва и за лечение на импотентност и еректилна дисфункция. Вакуумна помпа за увеличаване на елемент е овален пластмасов цилиндър с помпа за изпомпващ въздух. Увеличаването на пениса става както следва:
- Първо, спомагателен крем се прилага върху гениталиите;
- Членът се поставя в цилиндъра и изпомпва въздуха с помпа. Налягането може да се контролира от вграден манометър;
- Под налягане на въздуха кухините на каланите тела се разширяват и се създава допълнителен кръвен поток, в резултат на това дължината и обемът на пениса се увеличават;
Недостатъкът на тази методология за увеличаване на пениса е неговата кратка продължителност. Процедурата трябва да се извършва непосредствено преди сексуален контакт.
Използване на удължител
Друго средство за увеличаване на член е използването на разширения. Механизмът на техните ефекти е да се противопоставят на тъканите с определено тегло. Теглото може да се колебае 400 до 1100 грама . Увеличаването на обема и дължината се осъществява като компенсаторна реакция на тялото към ефектите на теглото. Разширенията за увеличаване на пениса са дългосрочни методи, ефектът им продължава дълго време. С помощта на тези устройства можете също да елиминирате кривината на пениса. Въпреки това, за да постигнете положителен резултат, трябва да използвате удължителя редовно и за доста време. Според конфигурацията има устройства:
- Удължители с колан;
- Loop -тип exteers;
- Универсални конструкции;
Неправилното използване на разширител за увеличаване на член може да доведе до наранявания на препуциума.
Работа
Най -ефективният начин е наистина да се увеличи членовете - операция . Не всеки мъж може да преодолее страха си от лекарите, но след като реши операция за увеличаване на пениса, можете да получите добър резултат. Всички хирургически интервенции са разделени на три групи:
- Операции за увеличаване на дължината на пениса;
- Операции за увеличаване на обема;
Операцията за увеличаване на дължината на пениса се извършва чрез рязане на лигаменталния апарат на пениса. В същото време хирургът използва Y-образен или вертикален разрез. По този начин може да се добави пенис на мъж около 4 cm . След операцията член по време на ерекция ще заеме по -хоризонтално положение. Също така, след хирургическа интервенция може да се наложи носене на удължител.
Увеличаването на дебелината на пениса хирургично е широко използван метод. Мастната тъкан на пациента (често от бедрената област) се вкарва подкожно в пениса. Използват се и Altranstants. Изборът на методология в повечето случаи зависи от финансовите възможности на човек, както и от наличието или отсъствието на медицински противопоказания.
За по -голяма яснота можете да гледате видео от операцията за увеличаване на члена в интернет.
Преди да приложите някой от методите за увеличаване на пениса, уверете се, че той е наистина ефективен и не е опасен за вашето здраве.
Нормални размери
- В неактивно състояние пенисът е 5-10 сантиметра, издигнат от 14 до 16. обхват или диаметър от около 3-4 сантиметра.
- Такива стойности са оптимални, тъй като съответстват на дълбочината и обема на влагалището.
- Ако степента на вашето достойнство се колебае в тези граници, проблемът е най -вероятно изобретен, има психологически, а не физиологичен характер.
- Отклонението от нормата се счита за дължината на член на по -малко от осем сантиметра в състояние на ерекция при възрастен. Размерът на пениса е нормален или не - зависи от естетическите предпочитания, искания на сексуален партньор.
- Размерът на пениса не влияе на степента на удовлетворение на жената по време на интимността. Мнението, че само големи измерения могат да задоволят - мит.
Вярно и митология
- Основното погрешно схващане - стойността на детското тяло влияе на „бруталността". Също така е неправилно твърдение, че с големи размери, мъжът автоматично се превръща в блестящ любовник. Такт, внимание и умения - това са основните атрибути на мачо.
- Зависимостта на размера на фалоса върху ушите, краката и носа, които няма да разгледаме. Такива теории не могат да издържат на никаква критика. Тези части на тялото се образуват под въздействието на различни фактори, така че взаимното влияние е изключено.
- Голямото тегло не влияе на размера, това също е мит. Точно под слой мазнини в долната част на корема, сантиметри се губят визуално. Килограмите отрицателно действат върху самата възможност за сексуален контакт - появата на желание, ерекция и тази неприятности са много по -значими.
Спаровичността към детереалното генериране е малко по -малко, отколкото по какъвто и да е начин. Доказателство за това е пренаселението на Китай.
- Какво наистина се отразява на размера: наследственост, расова принадлежност, хармонично развитие в юношеството.
- Концепцията за нормата е много широка: фактът, че нормата за китайски или корейски, за африкански човек е патология и обратно.
Измерване
Това е дълга процедура, резултатът тук е добавянето на няколко фактора:
- Трябва да измервате изправен член.
- Сантиметровата лента се натиска към корена на цевта на гърба към горната част на главата.
- Три дължини са сгънати, средната е екскретирана.
- Дебелината се измерва на три места: в корена, в средата, на шията.
- По същия начин се изчислява средният индикатор.
- Измерванията се извършват три пъти: сутрин/ ден/ вечер. Величината на пениса е променлива. Зависи от температурата на тялото и околната среда, степента на вълнение, психологическото състояние и много други.
Ако решението е най -накрая, вие сте решили да увеличите члена у дома, нека да преминем към разглеждането на методите за добавяне на обема на тялото.
Има няколко от тях:
- jelking;
- Кегел комплекс;
- хирургично увеличение;
- излагане на масаж;
- спиране на стоки;
- приемане на наркотици;
- разширител;
- Вакуумна помпа;
- Гел, спрей, мехлем, сметана;
- дюза.
Резултатът ще доведе до цялостен ефект върху няколко метода. Няма нужда да чакате незабавно увеличение на пениса. Тук основната постоянство, редовност, тогава усилията ще дадат плод.
Как да увеличите член на къщата?
Много мъже възприемат скептично увеличение на пениса у дома. Не всички методи работят като реклама обещава. Основната задача е да изберете метод, който няма да бъде загуба на време и пари.
Кегел комплекс
Тези упражнения са полезни за целия по -нисък таз: предотвратява мъжките патологии, подобряват сексуалния живот, укрепват и леко увеличават пениса. Пубийският и копният мускул (LKM) е обучен.
Как да го намерите: По време на уриниране опитайте да спрете поток, ще почувствате напрежението по -долу. Помнете кой мускул е напрегнат - това е LKM.
Как да направя:
- Прецедете мускула през деня 20 пъти в продължение на три секунди, след което се отпуснете. Постепенно се увеличава до 50 пъти.
- Когато се научите да притискате LKM отделно от другите мускули, увеличете времето си за компресия до 10 секунди, с ваканция от 4 секунди. Започнете от 20 пъти на ден, донесете до 50-70.
Проверка на състоянието на LKM: Преместете свързан член или го принудете да отскочи. Когато можете да го направите без тежко напрежение, тогава сте стъпчили достатъчно мускула си.
Подкрепете това състояние, не хвърляйте упражненията. За да поддържате тон, закачете кърпа на изправен фалос и задръжте известно време.
Jelking
Техниката на Jelking поради комплекс от масажни движения също се нарича „доене". Ръчното излагане на Jelking се проверява, дава добри резултати. Фалосът не трябва да бъде в напълно изправено състояние. Ерекцията е не повече от 60–75% от пълната сила.
Упражнение 1
- Преди директно „доене", пещерите са длъжни да бъдат затоплени. Това ще увеличи тяхната еластичност. Най -лесният начин: За да загреете сол или зърнени храни в тиган, изсипете в торбичка (можете да чорап), прикрепете към достойнството си, затопляйки го от всички страни.
- След това достигнете непълна ерекция, използвайте грес. В основата закопчайте цевта с пръсти, правейки плътен пръстен.
- Много бавно преместваме пръстена в главата, сякаш се разтягаме. Не е нужно да докосвате главата.
- Започваме с 40 участъка, като постепенно увеличаваме броя им до двеста.
Упражнение 2
- В това упражнение, за да се увеличи пенисът на пениса, цялата палма преси. Увихме около цевта, стискаме я за поне 10 секунди. Ако той надхвърли границите на дланта, можете да свържете втория към процеса.
- Когато се компресира, се забави последователно наляво, надясно, надолу, нагоре (последователността не е важна). Компресията трябва да е силна, но безболезнена, за да не повреди меките тъкани.
- Прегледите обещават удължаване от 2 см на месец.
Масаж
В допълнение към увеличаването на дължината, увеличаването на обема на член, плюс масажът е положителен ефект върху потентността.
Основното е правилното прилагане на техниката. Следвайки препоръките предотвратява нараняванията, допринася за по -голям успех.
- Преди масажа е необходимо да се затоплят гениталиите.
- Владете малка кърпа в топла вода, за да увиете пениса.
- Изчакайте няколко минути, повторете процедурата още два пъти. Ефектът ще се увеличи значително след такъв компрес. Кръвният поток ще се увеличи, кожата ще се простира по -добре.
Има различни методи за масаж. Някои стимулират изправен орган, други се отпуснаха.
Трябва да се спрете на всяка една техника и да я изпълнявате систематично.
Висящи стоки
Увеличаването на пениса на спирането на стоки към него е травматичен метод. Същността му е в ефекти, претеглящи се върху връзките и кавернозните тела. Това води до разтягане, увеличаване на пениса по дължина. Дебелината не се променя.
- Преди процедурата детският горелка се нагрява с масаж.
- Тогава лепилната мазилка е прикрепена пред главата, която фиксира дантелата.
- Малък товар е спрян (има видео с този дизайн).
- Първите сесии трябва да продължат четвърт час. Теглото на товара, времето на процедурата постепенно се увеличава.
- Главата на пениса не трябва да изтръпва. Ако това се случи, намалете товара.
Разширител
Удължителят разтяга фалоса, така че тъканите, за да се отърват от неудобно напрежение, да започнат да растат. Устройството дава дългосрочен резултат, увеличените размери ще останат такива. Удължителят трябва да се използва по няколко часа всеки ден.
Той е вакуум, цикъл, талия. Цикълът е по -евтин, но не толкова удобен, колкото вакуум или талия.
Помпа
Външно наподобява помпа. Използва се за увеличаване на размера и подобряване на потентността. Може да помогне, ако издигнато тяло не може да постигне необходимата еластичност по естествен начин. Помпата създава вакуум, стимулирайки притока на кръв, засилвайки ерекция.
Как се използва вакуумна помпа?
- Преди употреба даден член трябва да бъде обработен с крем и да се въведе в цилиндъра, който е оборудван с устройството.
- За да се нарани вакуума, въздухът се изпомпва от цилиндъра, органът е под налягане.
- Поради увеличения приток на кръв, помпата увеличава обема и размера на пениса (можете да намерите видео на процеса в интернет). Налягането във вакуума се регулира от изградения манометър.
- Удължаването, което помпата помага да се постигне, е временно, така че е по -добре да я използвате само преди секс. Много мъже го използват, тъй като ефектът от постоянна ерекция се излива до размера на размера.
- Помпа се продава в аптеки или интимни стоки.
Гел, спрей, мехлем, сметана
Без значение каква форма се произвеждат лекарствата (крем, спрей), техният ефект може да бъде 3 вида:
- Краткосрочен (за продължителността на интимен акт);
- Дълъг (насочен към дългосрочен резултат);
- Спомагателно: Ефектът е с допълнителна употреба на по -силни лекарства.
Крем или мехлем с краткосрочно действие лесно се справят със задачата. Достатъчно е да добавите силен затоплящ компонент към техния състав, способен да предизвика прилив на кръв към мъжкото достойнство. Ще има временно увеличение на главата на пениса и самия него. Мазът или гелът няма да могат да осигурят осезаем резултат за дълго време без помощта на масаж или удължител. Когато избирате лекарство с дълго действие, не вярвайте на положителни отзиви под описанието на продукта, снимката и видеото от поредицата „Преди и след". Ако говорим за спомагателни ефекти, тогава тези лекарства и лекарства са това, което е необходимо.
Витамини
Използвайки витамини, е малко вероятно да увеличите пениса, но можете да укрепите потентността, да подобрите ерекцията.
- Аскорбинова киселина (С). Активира производството на тестостерон, подобрява кръвообращението на кавернозните тела;
- Витамин В поддържа сексуална потентност на добро ниво;
- Витамин D участва в синтеза на тестостерон, стимулира сексуалното желание;
- Витамин Е подобрява кръвообращението на пениса;
- Цинкът и селенът влияят пряко върху потентността. Подобрете работата на цялата мъжка репродуктивна система.
Хормони
- Някои мъже вярват: Ако хормонът засяга образуването на гениталии по време на пубертета, е достатъчно да го изпиете в чистата му форма и растежът ще започне отново. Това изобщо не е така.
- Освен това хормоналните лекарства са опасни за здравето. Те ги пият само според индикации, могат да донесат много неприятни странични ефекти.
Скъпи мъже, само тестостерон, произведен от тялото по време на пубертета, влияе върху развитието на интимен орган. Възрастните синтетичен хормон -съдържащи лекарства за пиене са безполезни и опасни.
Диета и начин на живот
Мнозина не знаят или не искат да знаят как начинът на живот и храната се отразява на интимния апарат на мъжете.
Мазнина с изобилна храна, седнала на дивана край телевизора, бутилка бира вечер и двеста грама коняк през почивните дни - това е рецептата за „Как бързо да станем безсилно"
Тук няма да помогне размер. Трябва да се поддържа потентността, стимулирана е ерекция. За да направите това, трябва да тренирате тялото си и да се храните с полезни продукти.
- Кегелската гимнастика през целия ден няма да позволи на интимната и кръвта да застоя.
- Оказва се, че по време на пушенето съдовете на пениса са спазматични и намалява с няколко милиметра.
- Бавна ерекция, липса на желание - чести спътници на синдром на махмурлук.
- Изличните килограми визуално се крият сантиметри, а надвисващият стомах не им дава да ги използват.
- Сутрешните упражнения, включително упражнения за поддържане на потентността, ще помогнат за поддържане на спортна форма, активиране на сексуални функции.
Полезни продукти
- морски дарове, риба;
- съдържащ протеин: месо, яйца, мляко;
- маслинови или сусамово растителни масла;
- ядки;
- плодове, зеленчуци, билки;
- Джинджифил под каквато и да е форма.
Работа
Не всеки мъж ще реши да увеличи хирургично пениса. Всички разгледани по -рано методи са по -ниски от операциите, но цената на процедурата я прави недостъпна за мнозина. Операция, главно два вида:
- Добавяне на дължина.
- Удебеляване.
Хирургично можете да увеличите член до 4 cm. Операцията се извършва при локална анестезия в клиниката.
Дюза за увеличаване на член
- Накрайникът може да добави дължината, дебелината във ваша полза и да укрепи ерекцията. Има отворени или затворени. За удължаване изберете затворена дюза.
- Материалът, от който е направен, трябва да бъде еластичен, мек. Силиконът или латексът са по -добри, тъй като усещат кожата.
- Устройството удължава достойнството до 10 cm. Любителите на тази дължина са леко, най-вече, удължаването на 3-6 см е популярно. Той е способен да удължава сексуалния контакт, като намалява чувствителността на главата.
- За да изненадате партньора си в леглото, дюзата е чудесна опция (ако такъв метод ви е заинтересувал, има видеоклип на приложение с отзиви в мрежата).
Какво мислят жените
Жените мислят за размера на пениса, вероятно само в един случай: интимният акт не е причинил усещания или донесе болка и дискомфорт. Вторият е резултат от твърде много достойнство, в първия случай често размерът на органа играе роля, но неспособността на собственика му. Следователно, вместо опити за увеличаване на дължината или ширината, опитайте се да научите повече за женската физиология. Опитайте различни пози, изучавайте сексуални техники, като цяло се подобряват и дамите ще мислят само за вас.
Какво казват лекарите
- От всички техники за разширяване лекарите разпознават ефекта, причинен от вакуумната помпа. Упражненията на Кегел също носят осезаем ефект, но не удължаване, но изцеление.
- Андролозите, сексопатолозите разглеждат проблема с величината по отношение на елиминирането на патологията. Микопения, деформация - тогава трябва да лекувате. Всичко останало е комплекси и фалшиво възприятие на сексуалността, наложено на поп културата.
Здрав човек, с добра потентност и ерекция - това е стандартът.